How to get rid of pimples
पिम्पल्स यानी मुंहांसों की समस्या से आज लगभग हर दूसरा व्यक्ति परेशान है।
कारण प्रदूषण हो, हारमोंस में बदलाव हो या फिर किसी केमिकल वाले ब्यूटी प्रोडक्ट्स का साइड इफेक्ट।
इससे छुटकारा पाने के लिए लोग तरह तरह की चीज़ें अपने चेहरे पर लगाते हैं।
कई लोग तो इससे बचाव के लिए क्रीमों में अपने पैसे पानी की तरह बहाते हैं।
लेकिन हम यहां पर पिम्पल्स से छुटकारा पाने का देसी उपाय बता रहे हैं।
How to get rid of pimples
पाचन( Digestion) सही करें
मुंहांसे (पिम्पल्स) आने का एक महत्वपूर्ण कारण खराब पाचन भी हो सकता है।
इसलिए अपने पाचन पर खास ध्यान दें।
पानी की कमी शरीर में ना होने दें।
अगर आपका पाचन सही नहीं होगा तो चेहरे पर मुहांसे निकलने की संभावना बढ़ जाती है।
How to get rid of pimples
धूप में निकलते समय सावधानी बरतें
वैसे तो सूरज की रोशनी हमारे लिए बहुत लाभकारी होती है।
हमें उससे विटामिन D मिलता है लेकिन उसकी अधिकता हमारी त्वचा को नुकसान भी पहुंचाती है।
इसलिए हमारे मुंहांसे (पिम्पल्स) निकलने की संभावना बढ़ जाती है।
अगर आप घर से बाहर निकल रहे हैं तो बाहर निकलने से पहले अपने चेहरे पर अच्छी कंपनी का वेगन और अल्कोहल फ्री सनस्क्रीन लगाना ना भूलें, साथ ही चेहरा ढक कर बाहर निकले।
How to get rid of pimples
ब्यूटी प्रोडक्ट्स लगाते समय ध्यान रखें
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आजकल मार्केट में हार्श केमिकल युक्त ब्यूटी प्रोडक्ट्स की भरमार है हम बगैर जाने परखे उन प्रोडक्ट्स का उपयोग करना शुरू कर देते है।
यह जाने बगैर कि यह हमारी त्वचा को क्या नुकसान पहुंचा सकती हैं।
इसलिए आप अगर कोई भी प्रोडक्ट इस्तेमाल कर रहे हैं तो उनके ingredients को ठीक से पढ़ें कि कहीं उसमें Alcohol ,parabenऔर animal derived केमिकल ना हो क्यूंकि ऐसे प्रोडक्ट्स त्वचा को नुकसान पहुंचा सकते हैं।
How to get rid of pimples
फेस पैक से सही करे pimples
आप फेस पैक के जरिए भी मुंहासों (पिम्पल्स) से छुटकारा पा सकते है।
पिंपल से छुटकारा पाने के लिए आप मुल्तानी मिट्टी को पानी में मिलाकर पेस्ट बना लें और उसे चेहरे पर लगाइ।
फिर 15 मिनट बाद चेहरा धो लीजिये।
मुल्तानी मिट्टी की प्रकृति ठंडी होती है, इसे आप रेगुलर इस्तेमाल करेंगे तो आपके मुंहांसे (पिम्पल्स) धीरे-धीरे ही सही लेकिन जल्द ही खत्म हो जाएंगे।
इसके अलावा ज़्यादा मसालेदार और तला भुना और बाहर के खाने से बचिए।